牛乳飲んだら、お腹がゴロゴロする人でも安心のミルク。：今日の発見、気付いたこと：So-netブログ

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牛乳飲んだら、お腹がゴロゴロする人でも安心のミルク。　[食べ物] [編集]

牛乳を飲んだら、お腹がゴロゴロする人でも

安心して飲めるミルクを発見しましたー

と言っても、近所のスーパーで見つけただけですがｗ

私は牛乳が好きなんですが、

牛乳飲んだら、お腹がゴロゴロするんですよねー

でも骨粗鬆症も心配な年頃なので、

カルシウム不足はなんとかしたい。

チーズやヨーグルトは平気なんですが。

しばらくは牛乳を飲んでいませんでした。

ところが偶然、安心して飲めるミルクを発見。

どうやら、お腹ゴロゴロの原因は乳糖で、

それを分解するラクターゼという酵素が入っているみたい。

早速飲んでみましたが、今のところは平気ですｗ

通販でも買えるみたい。